콜레우스포스콜리 썸네일형 리스트형 다이어트 보조제 트리팩트 파이널 데이 & 나이트(Tri-Pact Final DAY & NIGHT)로 식스팩만들기 다이어트를 시작했습니다. 주변에서는 살을 다이어트 할 곳이 어디있어서 그러냐고 면박을 주지만 나름대로 저에게도 간절함이 있기 때문에 다이어트를 시작했습니다. 솔직히 다이어트를 위해서 다이어트보조제를 먹는다거나 원푸드 다이어트를 한다거나 하는 프로그램은 선호하지 않습니다. 그런데 웨이트트레이닝을 하다가 홈쇼핑에서 광고를 하는 모습을 보고 당장 질렀습니다. 1달 보름정도 웨이트 트레이닝을 하고 있는데 무언가 아쉬움이 있었기 때문입니다. 그래서 식이요법을 같이 진행해보자 그래서 나도 멋진 식스팩을 만들어보자...ㅋ 나이 마흔에 무슨 식스팩이냐? 하시는 분들이 있지만 제가 운동을 하는 이유는 크게 2가지 입니다. 첫째, 저를 바라보고 사는 가족들과 마누리를 위해서 둘째, 나이 차이가 있는 제가 초심으로 돌아가서.. 더보기 이전 1 다음
